Di tutte queste morti accidentali, l'80% si verifica in persone di età superiore ai 65 anni. Tuttavia, molto spesso c'è una chiara incongruenza tra la gravità delle conseguenze di questi incidenti (fratture, sequele, perdita di fiducia in se stessi, paura di uscire o di muoversi...) e la natura innocente delle cause che li hanno provocati. Qui ci sono diversi consigli e proposte di vita che vi aiuteranno a prevenire queste tragedie.
Incidenti domestici
Gli incidenti domestici sono la terza causa di morte negli adulti, dopo i tumori e le malattie cardiovascolari. Ecco perché la prevenzione di questi incidenti e la pianificazione dell'ambiente immediato di una persona anziana sono di grande importanza: semplicemente salvano la vita!
Per lottare contro questo male, è importante conoscere tutti i pericoli che possono minacciare una persona anziana indebolita dall'età e dalla malattia. Anche se ci sono molti tipi di incidenti domestici, le cadute sono il tipo di incidente più frequente. Poi arrivano le ustioni seguite da varie intossicazioni e infine l'annegamento.
Anche gli incidenti domestici, come le ustioni, possono danneggiare seriamente una persona anziana. Si verificano spesso in cucina durante la preparazione dei pasti. Per garantire la sicurezza del vostro caro, dategli alcuni consigli di sicurezza:
Ridurre la quantità d'olio nella friggitrice per evitare scottature dovute a schizzi d'olio.
Se avete una lampada alogena, fate attenzione a non toccarla direttamente per evitare di bruciarvi le dita.
Se avete una caldaia a gas, è più sicuro farla controllare una volta all'anno.
Per quanto riguarda il tuo impianto elettrico, è sempre meglio acquistare materiale certificato NF e soprattutto controllare che le tue prese siano messe a terra correttamente.
Lesioni
Questi possono verificarsi durante attività come la cucina, le riparazioni domestiche, il gioco o il giardinaggio. Per ridurre il rischio di incidenti e ferite, come ferite aperte e altre lesioni, bisogna fare molta attenzione quando si maneggiano certi strumenti. Attenzione, anche un apriscatole elettrico può causare lesioni.
Sulla stessa linea, consigliate al vostro familiare di:
Gettare via i coperchi delle lattine dopo averle aperte per evitare tagli.
Usare estrema cautela quando si maneggia un coltello elettrico
Indossare i guanti prima di raccogliere i frammenti di vetro.
Ricorrete a un professionista per i grandi lavori fai-da-te che richiedono la manipolazione di strumenti pericolosi.
Indossa gli occhiali quando tagli la carne o le verdure se la tua vista non è molto buona.
Avvelenamenti accidentali
Purtroppo, gli avvelenamenti accidentali sono comuni tra le persone anziane che spesso devono essere curate per varie malattie a causa dell'età e, purtroppo, alcune persone molto anziane che soffrono di problemi di vista o che hanno facoltà cognitive compromesse, fanno errori nel dosaggio dei loro farmaci o nel nome dei loro farmaci. Questi errori possono causare avvelenamenti o effetti collaterali che sono particolarmente pericolosi in età avanzata.
Per evitare questi spiacevoli incidenti che potrebbero avere gravi conseguenze per gli anziani, ecco alcune precauzioni da prendere:
Non conservare i farmaci oltre la data di scadenza.
Lasciare i farmaci nella loro confezione originale
Non bere mai lo sciroppo direttamente dalla bottiglia, usare il cucchiaio dosatore.
Non si auto-medichi o prenda mai farmaci su consiglio di una persona non medica o di un farmacista.
Fate attenzione a rispettare il numero di dosi prescritte dal medico.
Soffocamento
Anche se molto più raro, l'annegamento accidentale può verificarsi in persone anziane che sopravvalutano le loro capacità fisiche. L'annegamento è la quinta causa di morte accidentale tra le persone oltre i 65 anni. Molto spesso fatale, l'annegamento causa più di 1.800 morti all'anno tra gli anziani nell'UE.
Per evitare di mettersi in pericolo inutilmente, soprattutto quando si ha più di 80 anni, ecco alcuni consigli da seguire:
Se non sai nuotare molto bene o se non sei allenato, non nuotare troppo lontano o troppo a lungo.
Evitare di nuotare quando il mare è agitato, ci sono venti di mare o alta marea.
Non bere alcolici prima di nuotare.
Evita di nuotare se hai malattie cardiovascolari, depressione o vertigini.
Non dimenticate di portare i giubbotti di salvataggio se andate in barca a vela.
Diverse campagne sono già state lanciate per aumentare la consapevolezza dei rischi di annegamento nelle persone anziane. Ci dovrebbe essere anche una maggiore consapevolezza tra i caregiver nei gruppi di età e nelle aree ad alto rischio di annegamento...
Soluzioni : Norme di sicurezza da adottare
Statistiche recenti mostrano che l'81% delle cadute avviene in casa: il 46% in bagno, il 17% in camera da letto e il 18% in soggiorno.
Si dovrebbero adottare alcune semplici regole di sicurezza...
1° Passo: Migliorare la circolazione in casa.
Per fare questo, bisogna fare attenzione a rimuovere tutti gli ostacoli inutili, come le piante e i fili elettrici del lampione o del telefono.
2° Passo: Prevenire lo scivolamento
Questo può essere ottenuto coprendo le superfici ad alto rischio come le piastrelle o il parquet vetrificato con tappetini antiscivolo.
3° passo: Aggiungere i punti d'appoggio
Tutto quello che dovete fare è installare corrimano, maniglie e maniglioni ovunque ne abbiate bisogno, come in bagno o sulle scale.
Oggetti connessi da monitorare e avvisare
Prevenire le cadute, una delle principali cause di ospedalizzazione per gli anziani, è certamente una delle prime situazioni a cui ha risposto la creazione di oggetti connessi come il ciondolo di allarme o la cintura antifrattura.
Sempre più anziani stanno dotando le loro case di sensori che rilevano il movimento e, quindi, le cadute; collegati ai servizi di emergenza, danno l'allarme quando si verifica una situazione anomala. Sulla stessa linea, altri oggetti sono venuti a completare la gamma per rassicurare sia i loro utenti che i loro cari: sensore di sonno da installare in un letto, bicchiere collegato per prevenire la disidratazione, braccialetto collegato per catturare la frequenza cardiaca...
Dispositivi medici
Oltre a garantire la sicurezza, i nuovi oggetti connessi permettono di assicurare la sorveglianza medica. Veri e propri dispositivi medici, permettono non solo di monitorare un certo numero di indicatori di malattie croniche, ma anche di partecipare all'attuazione della cura e prevenire possibili complicazioni.
Un misuratore di glucosio nel sangue senza morsi per un migliore monitoraggio di tutti i tipi di diabete, un sensore per monitorare la digestione e anticipare, una striscia per l'esame delle urine per una diagnosi rapida e affidabile di un'infezione... i nuovi oggetti connessi sono più facili da usare sia per il paziente che per il personale medico in viaggio a casa. In questo modo, permettono di prolungare l'autonomia della persona anziana a casa.
Gesti che possono salvarti, un altro approccio all'autogestione della salute
La medicina preventiva richiede anche una migliore informazione sulle malattie e i rischi che si verificano in età avanzata, e la formazione in azioni che salvano tutte le generazioni.
Sapere come identificare i segni precoci di un ictus o di un attacco cardiaco e come reagire a una tale situazione può salvare delle vite ogni anno. Naturalmente, non si tratta di installare un defibrillatore in casa, ma semplicemente di conoscere e saper compiere quei pochi gesti che porteranno una persona in salvo al momento dell'arrivo dell'assistenza medica professionale.
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